Serenidad
La sabiduría de gobernarse
Alfred Sonnenfeld
Para mantenernos serenos en medio de la dificultad, el autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva. Recuerda también la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena.
- Escritor
- Alfred Sonnenfeld
- Colección
- Fuera de Colección
- Materia
- Filosofía popular
- Idioma
- Castellano
- EAN
- 9788432150241
- ISBN
- 978-84-321-5024-1
- Páginas
- 110
- Ancho
- 15 cm
- Alto
- 22 cm
- Edición
- 4
- Fecha publicación
- 14-11-2018
Sobre Alfred Sonnenfeld (Escritor)
Contenidos
Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad?
El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad.